-
ଦେଶ
ବାହାରୁ ଫେରିବା ପରେ ନିଜ ପୋଷାକକୁ କିପରି ଜୀବାଣୁ ମୁକ୍ତ କରିବେ, ସେ ନେଇ ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ
ଧୀରେ ଧୀରେ କରୋନା ଭାଇରସ ବିଶ୍ୱର କୋଣ ଅନୁକୋଣରେ ନିଜ କାୟା ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ଲାଗିଛି । ବିଶ୍ୱ ବ୍ୟାପି ଏହି ମରଣାନ୍ତକ ଭାଇରସରେ ଲକ୍ଷାଧିକ ଲୋକଙ୍କ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ରାତିରେ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁନି ଖଟା ଫଳ, ଦେଖାଦେଇପାରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା
ଫଳ ସେବନ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲସ ଓ ପୌଷ୍ଟିକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ। ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ତଥା…
Read More » -
ରାଜ୍ୟ
ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଅଣ୍ଡା, ଜାଣନ୍ତୁ କଣ ରହିଛି ଏହାର ଫାଇଦା
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଣ୍ଡା ଖୁବ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷ ରୂପେ ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ମାକୁ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଭିଟାମିନ C ର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ତ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ ଆପଣ କିନ୍ତୁ ଏହାଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ?
ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଉପକାର ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ।…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ସ୍ପେଶାଲ ଜୁସ
ଗରମ ଦିନରେ ଲୋକେ ସାଧାରଣତଃ ଲାଉ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ତରକାରୀ ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ଜୁସ ପିଇବା ବି ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭ…
Read More » -
ଦେଶ
ଆଜିର ସନ୍ଧ୍ୟା ଟିଫିନରେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ “ଚିଜି ବ୍ରେଡ ପକୋଡା”ର ମଜା ନିଅନ୍ତୁ
କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ରୋକିବା ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲକ ଡାଉନ ଜାରି ହୋଇଛି । ଏମିତି ସ୍ଥିତିରେ ପିଲାଙ୍କ ଠାରୁ ବୟସ୍କଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ବାହାରକୁ ବାହାରିବା…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ କରନ୍ତୁ ଏପରି ୫ଟି କାମ, କେବେ ବି ହେବେନି ରୋଗାଗ୍ରସ୍ତ
ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ତା’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଖରାପ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ରୋଗାକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଅବ୍ୟବସ୍ଥିତି ଜୀବନଶୈଳୀ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ବଳକା ଭାତକୁ ନ ଫୋପାଡ଼ି ଏପରି ବନାନ୍ତୁ ରାଇସ ପକୋଡ଼ି, ଟେଷ୍ଟରେ ଏକଦମ ବେଷ୍ଟ
ପ୍ରାୟ ସବୁବେଳେ ଘରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ କିଛି ଭାତ ବଳି ପଡିଥାଏ। ଆଉ ଏହି ଭାତକୁ ସକାଳୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ଲୋକେ ଏତେ ପସନ୍ଦ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଆପଣଙ୍କ ପାଖ ମାଡିବନି ଅଶୁଭ ପ୍ରଭାବ, ଗ୍ରହ ଅନୁଯାୟୀ କରନ୍ତୁ ମନ୍ତ୍ର ଜପ
ଜ୍ୟୋତିଷ ଏବଂ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜାତକରେ ଗ୍ରହର ବହୁତ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଯାହାର ସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କୁ ଶୁଭ-ଅଶୁଭର ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରିଥାଏ। ଏମିତିରେ ସବୁବେଳେ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ…
Read More » -
ମନୋରଞ୍ଜନ
ଏକଦମ ନୂଆ ଉପାୟରେ ଓଡ଼ିଆ ଷ୍ଟାଇଲରେ ବନାନ୍ତୁ ସିମେଇ କ୍ଷୀରି, ସ୍ୱାଦ ପୂରା ଜବରଦସ୍ତ
ଆପଣ ତ ପୂର୍ବରୁ ସିମେଇ କ୍ଷୀରି ଖାଇଥିବେ କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଜି ଏକ ନୂଆ ଷ୍ଟାଇଲର ସିମେଇ କ୍ଷୀରି ରେସିପି ଜଣାଇବୁ। ଯାହାର ସ୍ୱାଦ…
Read More »