-
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଯୋନି ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଜିନିଷ କଣ ? ଦେଖନ୍ତୁ ଏନେଇ ସ୍ତ୍ରୀ ଓ ପ୍ରସୂତି ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ Dr. Rashmi Ranjan Dash ଙ୍କ କିଛି ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ
ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ମହିଳାମାନେ ଯୋନିକୁ ସଫା ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ଏହାଦ୍ବାରା ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ପ୍ରବେଶ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଯୋନି ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଜିନିଷ କଣ ? ଦେଖନ୍ତୁ ଏନେଇ ସ୍ତ୍ରୀ ଓ ପ୍ରସୂତି ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ Dr. Rashmi Ranjan Dash ଙ୍କ କିଛି ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ
ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ମହିଳାମାନେ ଯୋନିକୁ ସଫା ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ଏହାଦ୍ବାରା ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ପ୍ରବେଶ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
Seasonal Cough & Cold Home Remedy: ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ଵର, କାଶ, କଫ ଓ ବନ୍ଦ ନାକକୁ ଏକାଥରେ ଭଲ କରିବାର ଚମତ୍କାରୀ ଘରୋଇ ଉପାୟ
ଜଳବାୟୁରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଯୋଗୁଁ ଆମକୁ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଓ କଫ ଭଳି ସମସ୍ଯା ଭୋଗିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଏହି ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଓ କଫ ଅଧିକ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଆମ୍ବିଳା ହାକୁଡି (Sour Hiccups) ଦେଲେ କଣ କରିବେ ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏନେଇ Gastroenterologist Dr. Gyanranjan Rout ଙ୍କ ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ
ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ଗ୍ରନ୍ଥି ଗୁଡିକ ଏସିଡ ତିଆରି କରନ୍ତି, ଯାହା ଖାଦ୍ଯ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡିକ ହଜମ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ପିରିୟଡସ୍ ବେଳେ ସଫାସୁତୁରା (Menstrual Hygiene) କେମିତି ରହିବେ ? ଦେଖନ୍ତୁ ଏନେଇ Dr Chinmayee Kar ଙ୍କ ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ
ମହିଳାମାନେ ପିରିୟଡସ୍ ବା ମାସିକ ଧର୍ମ ସମୟରେ ସଫାସୁତୁରା ରହିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ନଚେତ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଓ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ପାଲଟିଥାଏ ।…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆଖି ସମସ୍ଯା ଅଛି ବୋଲି କେମିତି ଜାଣିବେ ? ଦେଖନ୍ତୁ ଏନେଇ ଚକ୍ଷୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ Dr Devjyoti Tripathy ଙ୍କ ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ
ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ପଢିବା ବେଳେ କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ କାମ କରିବା ବେଳେ ଯଦି ଆମ ଆଖିକୁ ଭଲଭାବେ ଦେଖା ନଯାଏ, ତେବେ ଆମେ ଜାଣି ପାରିଥାଉ କି…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ସବୁବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି କି ? ଏହା Health Anxiety ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଶୁଣନ୍ତୁ Dr. Suvendu Narayan Mishra ଙ୍କ ଖାସ୍ ଟିପ୍ପଣୀ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ସବୁବେଳେ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ରହିବା ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ଦେଖନ୍ତୁ Dietician Sushree Tapaswini Das ଙ୍କ କିଛି ଟିପ୍ସ
୩୦ ବର୍ଷ ପରେ ଅଧିକାଶ ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ହାଡ ଦୁର୍ବଳ ହେବା, କେଶର ଘନତ୍ଵ କମିଯିବା, ନଖ ଦୁର୍ବଳ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ପିଲା ରାଗୁଥିଲେ ବା ଅଧିକ ଜିଦି କରୁଥିଲେ କଣ କରିବେ ? ଦେଖନ୍ତୁ ମନସ୍ତତ୍ଵବିତ୍ ସମ୍ବିତ ନନ୍ଦଙ୍କ ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ
ପୂର୍ବରୁ ପିଲା ଜିଦି କରୁଥିଲେ ବା ରାଗୁଥିଲେ ସେମାନଙ୍କର ଅଭିଭାବକ ସେମାନଙ୍କୁ ତାଗିଦ କରୁଥିଲେ କିମ୍ବା ବାଡାଉଥିଲେ । ଫଳରେ ପିଲା ମନରେ ଏପରି ନ କରିବା…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ (Low Blood Pressure) ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ଭେଷଜ ବିଶେଷଜ୍ଞ Dr. Meghanad Meher ଙ୍କ ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ । ରକ୍ତଚାପ କମ୍ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ । ନିମ୍ନ…
Read More »