-
ମନୋରଞ୍ଜନ
କୋବି ତରକାରି ନୁହେଁ, ଏହି ସପ୍ତାହରେ ତିଆରି କରି ପିଲାଙ୍କୁ ଖୁଆନ୍ତୁ ‘କୋବି ମଞ୍ଚୁରିୟନ୍’
ଯଦି ଆପଣ କୋବି ତରକାରି ତିଆରି କରି କରି ବୋର୍ ହୋଇଗଲେଣି, ତା’ହେଲେ ଏବେ ଏକ ନୂଆ ରେସିପି ଟ୍ରାଏ କରନ୍ତୁ। ବର୍ଷା ଦିନେ ସାଧାରଣତଃ ଆମକୁ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଗୋଟିଏ ସେଓ ସହ ଆପଣ ଖାଇଥାନ୍ତି ୧୦ କୋଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ : ରିସର୍ଚ୍ଚ
ପିଲାବେଳୁ ଆମେ ଗୋଟିଏ କଥା ଶୁଣିଛେ, ଯେ ନିତି ସେଓ ଖାଏ ତା ଠାରୁ ଡାକ୍ତର ଦୁରେଇ ରହେ । ଫାଇବର ଏବଂ ଭିଟାମିନରେ ଭରପୁର ସେଓ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଫେସିଆଲ କିମ୍ବା ବ୍ୟୁଟି ପ୍ରଡକ୍ଟକୁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ,ଏଣିକି ଚାପୁଡ଼ା ମାରି ବଢ଼ାନ୍ତୁ ନିଜ ତ୍ୱଚାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ
ଆଜିର ସମୟରେ କେହି ଏପରି ନାହିଁ ଯିଏ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଚାହେଁନି। ସେଥିପାଇଁ ସମସ୍ତେ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବାର ଚେଷ୍ଟାରେ ଲାଗିରହିଥାନ୍ତି। ଏଥିଲାଗି ଲୋକମାନେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଜାଣନ୍ତୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫଳ ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନା ଖରାପ ?
ଆମେ ସବୁ ଖାଇବା ପରେ ଖାସ କରି ରାତିରେ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଆଇସକ୍ରୀମ ଖାଇଥାନ୍ତି ତ ଆଉ କେହି ଫଳ ଖାଇଥାନ୍ତି।…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଅଧିକ ସମୟ ଆପଣ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି? ତ୍ୱଚା ଉପରେ ପଡ଼ିପାରେ ଏହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ
ସମୟର ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକମାନେ ବେଶୀ ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ୍ ଜୀବନରେ ଅନେକ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ସାରା ଜୀବନ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, ତା’ହେଲେ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ‘ମାଛ’
ମାଗ୍ନେସିୟମ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ସେଲେନିୟମ, ଜିଙ୍କ, ଆୟୋଡିନ ଏବଂ ଆଇରନରେ ଭରପୂର ମାଛ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ, ତାହା ଆପଣ ବୁଝିସାରିଥିବେ। ମାଛରେ ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଓମେଗା…
Read More » -
ଦେଶ
ପ୍ରଥମ ଥର ଲାଗି ଭାରତୀୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବର ପରିମାଣ ହେବ ଧାର୍ଯ୍ୟ
ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଭାରତୀୟମାନଙ୍କ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବର ମାତ୍ରା ଏବଂ ପରିମାଣ ଧାର୍ଯ୍ୟ କରାଯାଇଛି। ଭାରତୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପରିଷଦ( ଆଇସିଏମଆର)ର ଅନୁସନ୍ଧାନ ସଂସ୍ଥାର ରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ତ୍ବଚାର ଅନାବଶ୍ୟକ କେଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଅଣ୍ଡା-ଚିନିର ଫେସପ୍ୟାକ୍
ଝିଅମାନେ ନିଜର ସୁନ୍ଦରତାକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତି। ସୁନ୍ଦରତା ପାଇଁ ମହିଳାମାନେ ପାର୍ଲରକୁ ଯାଇ ଅନେକ ଖର୍ଚ୍ଚାନ୍ତ ମଧ୍ୟ ହେଉଛନ୍ତି। ମୁହଁରେ ଥିବା…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଜାଣନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କିପରି ଶୋଇବା ହୋଇଥାଏ ଲାଭଦାୟକ
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ୭ ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ୍ କରିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଆପଣଙ୍କୁ ଡାଇବେଟୀଜ୍ କିନ୍ତୁ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ମନ! ତେବେ ଘରେ ମିନିଟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତକରନ୍ତୁ ‘ସୁଗାର ଫ୍ରି କାଜୁ କତଲୀ’
ମିଠାକୁ ଦେଖି ସମସ୍ତଙ୍କର ମୁହଁରେ ପାଣି ଆସିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଲୋକ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ…
Read More »