-
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
କିଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ? ତେବେ ଏହିସବୁ କଥାକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ
ଯୋଗ ଏପର ଏକ ମାଧ୍ୟମ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ସହ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ନିୟମିତ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚିନ୍ତାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବା…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଏହିଭଳି କରନ୍ତୁ ନନଷ୍ଟିକ ପ୍ୟାନକୁ ସଫା, ନୂଆ ଭଳି ଚମକିବ ବର୍ଷସାରା
ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି ଯେ ତାଓ୍ଵା ଜାଗାରେ ନନଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ୟାନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି। ଏହି ନନଷ୍ଟିକ ତାଓ୍ଵାରେ ରୋଷେଇ କରିବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ବୈଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ନୂଆ ଉଦ୍ଭାବନ, ଏବେ ବର୍ଷର ସବୁ ସମୟରେ ଫଳି ପାରିବ ବାଇଗଣ
ଏବେ ବର୍ଷର ସବୁ ସମୟରେ ଫଳି ପାରିବ ବାଇଗଣ । ସ୍ୱାଦ ନ ଵଦଳିବା ସହ ଉତ୍ପାଦନ ମଧ୍ୟ ୨ ଗୁଣ ହେବ । ବିହାର କୃଷି…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ସେଓ ଉପରେ ଲାଗିଥିବା ମହମ ହୋଇପାରେ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର କାରଣ, ଏହି ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ପ୍ରତିଦିନର ଡାଏଟରେ ସେଓକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତି ତେବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ…
Read More » -
ମନୋରଞ୍ଜନ
ନିଜ ପ୍ରେମିକକୁ ହାତମୁଠାରେ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଛନ୍ତି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
ଯୁବକ କେବଳ ଯୁବତୀମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଅକ୍ତିଆରରେ ରଖନ୍ତି ବୋଲି ସମସ୍ତଙ୍କର ଭ୍ରାନ୍ତ ଧାରଣା ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଏବେ ଯୁଗ ବଦଳିଯାଇଛି, ଏବେ ଯୁବତୀ ନିଜ ପ୍ରେମିକଙ୍କୁ ନିଜ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ କି? ଭୋଜନରୁ ବାଦ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟଦ୍ରବ୍ୟ, ତୁରନ୍ତ ମିଳିବ ଉପଶମ
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଅନୁଚିତ୍। ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହ ଖାଦ୍ୟପାନୀୟରେ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। କେତେକ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ଖାଆନ୍ତୁ କଦଳୀ ପ୍ୟାନ୍ କେକ୍, ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବେ କମ୍ ହେବ ଓଜନ
କଦଳୀରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରୁ ସୋଡିୟମ୍ର କୁପ୍ରଭାବକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଓ ରକ୍ତଚାପକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ। କଦଳୀ ହେଉଛି…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଜୀବନଘାତକ ହୋଇପାରେ ଟାଇପ୍ ୨ ଡାଇବେଟିସ୍, ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ଉପାୟ…
ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ଲୋକେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ…
Read More » -
ମନୋରଞ୍ଜନ
ଆଜିହିଁ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ବ୍ରେଡ ଚିଲି ଆଉ ମଜା ନିଅନ୍ତୁ ଏକ ନିଆରା ସ୍ୱାଦର
ସାଧାରଣତଃ ଘରେ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ବ୍ରେଡ ସମସ୍ତେ ଖାଇଥାନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ବ୍ରେଡରେ କିଛି ରେସିପି ବନାଇ ଟେଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି କି ? ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ମାସିକ ଧର୍ମରେ ଦେଖାଦେଉଛି କି ଅନିୟମିତତା? ନିୟମିତ କରନ୍ତୁ ଏହି ଯୋଗାସନ ଆଉ ମାସକରେ ପାଆନ୍ତୁ ଫାଇଦା
ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ମାସିକ ଧର୍ମରେ ଅନିୟମିତତା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। ଯେତେ ଔଷଧ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟା ମୂଳରୁ ସମାଧାନ ହୋଇନଥାଏ। ଏହାର କେବଳ ଏକମାତ୍ର…
Read More »