IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ

କାର୍ପେଲ ଟନଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କଣ ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ, ଲକ୍ଷଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା- Dr Rajendra Sahoo

କାର୍ପେଲ ଟନଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ସ୍ନାୟୁଜନିତ ସମସ୍ଯା । ହାତ ଗୋଡ ବ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବାକୁ କାର୍ପେଲ…

Read More »

ପିରିୟଡସ୍ ପୂର୍ବରୁ ପେଟ କାଟୁଛି କି ? PMS ର ଏହିସବୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଗଲେ କଣ କରିବେ ? Dr Rashmi Ranjan Dash

ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ପିରିୟଡସ୍ ପୂର୍ବରୁ ପେଟ କାଟିବା, ଶାରୀରିକ ବ୍ୟଥା, ମୁଡ୍ ସୁଇଙ୍ଗ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । କିଛି ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସ୍ତନ…

Read More »

ବାସି ମୁହଁରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇଲେ କଣ ହୋଇଥାଏ ? ରେଜଲ୍ଟ ଦେଖିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯିବେ (Health Tips)

ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ ଶରୀରର ଠିକ ଭାବେ ଯତ୍ନ ନନେବା ଯୋଗୁଁ ଆମେ ରୋଗରେ ପଡିଥାଉ । ତେବେ ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତତା ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନରେ ଆପଣ…

Read More »

ଅଧିକ ଶୋଇଲେ ନଷ୍ଟ ହୁଏନି ସମୟ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ନିଦକୁ ନେଇ ଦେଲେ ବଡ ତଥ୍ୟ, ନିଦରେ ସମସ୍ଯା ହେଉଥିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ଥରେ ଦେଖନ୍ତୁ

ଆଜିକାଲି ରାତିରେ ନିଦ ନହେବା ଲୋକଙ୍କର ସବୁଠୁ ବଡ ସମସ୍ଯା । ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ସବୁ ରହିଛି । ହେଲେ ଶୋଇବା ଯେ ଆମ ପାଇଁ…

Read More »

ଶୀତଦିନେ ଭୁଲରେ ଖାଆନ୍ତୁନି ଏହି 4 ଖାଦ୍ଯ, ନଚେତ ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍, ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ !

ଶୀତଦିନେ ଆମ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମ୍ ହୋଇଯାଏ । ଫଳରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଅତି ସହଜରେ ଆମ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରିଥାଏ ।…

Read More »

ରୂପଚର୍ଯ୍ୟା ଠାରୁ ନେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚମତ୍କାରୀ ଔଷଧ ଭାବେ କାମ କରେ ବେଲପତ୍ର, କେମିତି କରିବେ ବ୍ୟବହାର ? ଜାଣନ୍ତୁ ପୁରା ଟିପ୍ସ

ବେଲପତ୍ରକୁ ପୁରାତନ ଯୁଗରୁ ଔଷଧ ରୂପେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି । ବେଲପତ୍ର ଆମ ସୁନ୍ଦରତା ବଢାଇବା ସହ ପେଟଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ଯା ଭଲ କରିପାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁ…

Read More »

ଡାଇବେଟିସ ରୋଗ ଥିଲେ କେମିତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ଖାଦ୍ଯପେୟ ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ? ଏହା କେତେ ଜରୁରୀ ? Dietician Niharika Dash

ଡାଇବେଟିସ ଅନେକ ମା-ରା-ତ୍ମ-କ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ କେବେ ମଧ୍ୟ ହେଲା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଆରମ୍ଭରୁ ଡାଇବେଟିସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଲେ…

Read More »

ବିଟରୁଟ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ ଯାଇ କଣ କରିଥାଏ ଓ କେଉଁମାନେ ବିଟରୁଟ୍ ସେବନ କରିବା ମନା ? ବିଟରୁଟ୍ ର ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ଆଜି ଠୁ ହିଁ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେବେ

ବିଟରୁଟ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟପଯୋଗୀ ପରିବାର ଅଟେ । ହେଲେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଜାଣି ନଥିବାରୁ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ । ପ୍ରଥମେ ବିଟରୁଟ୍…

Read More »

କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଇବାର ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ, ହେଲେ କିଏ ରସୁଣ ଖାଇବେନି ଓ ଏହା ଖାଇବାର ସଠିକ ନିୟମ ଜାଣନ୍ତୁ

ଆଜିର ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଦିନ ଔଷଧରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଔଷଧରେ ଶେଷ ହୋଇଯାଉଛି । ହେଲେ ଆମ ପୂର୍ବଜ ମାନଙ୍କୁ ଏଭଳି କରିବାକୁ ପଡୁ ନଥିଲା…

Read More »

ମାତ୍ରାଧିକ ଡାଲି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ଆଣିପରେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଦୈନିକ କେତେ ଡାଲି ଖାଇବା ଉଚିତ ଓ ଅତ୍ୟଧିକ ଡାଲି ଖାଇବାର ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ କଣ ହୋଇପାରେ ?

ଡାଲି ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ, ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଫାଇବର ରହିଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଘରେ…

Read More »