IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
-
ଏହି ଉପାୟ ଆପଣାଇ ମାସେ ଭିତରେ କମ୍ କରିପାରିବେ ୪ କିଲୋ ଓଜନ, ଆଜିଠୁ କରନ୍ତୁ ଆରମ୍ଭ
ଖରାପ ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ ଯୋଗୁ ଏବେ ଅଧିକାଂଶ ଯୁବ ପିଢ଼ି ମେଦ ବହୁଳତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ମୋଟାପଣ କମ୍ କରିବାକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ସମୟ ନଥିବାରୁ ସେମାନଙ୍କ…
Read More » -
ଅନାସୀ ଫୁଲ ଚା’, ଥଣ୍ଡା-କାଶ ଦୂର କରିବା ସହ ବଢାଇଥାଏ ଇମ୍ଯୁନିଟି ପାୱାର
ଦୀର୍ଘ ୬ମାସ ଧରି ଆମେମାନେ ସମସ୍ତେ କରୋନା ମହାମାରୀ ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ଭାଇରସ୍ ରହି ଆସୁଛୁ। ଏଥିପାଇଁ ମଧ୍ଯ ଆପଣମାନେ ଭଲ ଭାବେ ଜାଣି ସାରିଥିବେ ଏହି…
Read More » -
ଜାଣନ୍ତୁ ଜୁନ୍ ୩୦ରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ବ୍ଯକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ବଭାବ କିପରି
ପ୍ରତ୍ଯେକ ବ୍ଯକ୍ତି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଦିନରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଏହି ଦିନଟି ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ଯନ୍ତ ଖୁସିର ଦିନ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଦିନରେ ଜନ୍ମଦିନ ପାଳନ କରିବା…
Read More » -
ଏହିସବୁ ରୋଗ ପାଇଁ ରାମବାଣ ଗଜା ଶୋଲା, ଏମିତି କରନ୍ତୁ ବ୍ଯବହାର
ବର୍ତ୍ତମାନ ଚାରିଆଡେ କରୋନାର ପ୍ରକୋପ ବ୍ଯାପିବାରେ ଲାଗିଛି। ଏନେଇ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ କିଛି ଉପାୟ ବତାଇବାକୁ ଯାଉଛୁ। ସିଝା ଶୋଲା ପିତ୍ତ…
Read More » -
ଘରେ ଚାଲିଥିବା ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ସମୃଦ୍ଧିକୁ ଏମିତି ଦୂର କରନ୍ତୁ ମହିଳା, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଉପାୟ
ଯଦି ଘରେ ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ବଢୁଛି କିମ୍ବା ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଧନ କିମ୍ବା ପଇସାପତ୍ରକୁ ନେଇ କଳହ ଦେଖାଦେଉଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ…
Read More » -
ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନକୁ ପୂରଣ କରିବ ପୁଦିନା ପନୀର ପରାଠା, ଏମିତି କରନ୍ତୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ
ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ପାଇଁ ଘରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ପରାଠା ଆମେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥାଉ। କିନ୍ତୁ କେବେ ଆପଣ ପୁଦିନା ପନୀର ପରାଠା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଖାଇଛନ୍ତି କି।…
Read More » -
ହାତ ଜଳିଗଲେ କେବେ ବି ଏହି କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଉତୁରିଯାଇପାରେ ଚମଡ଼ା
ରୋଷେଇ କରିବା ବେଳେ ପ୍ରାୟତଃ ଅସାବଧାନତା ଯୋଗୁ ହାତ ପୋଡ଼ିଯାଏ। ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ତର ତର ହୋଇ କେହି ପାଣିରେ ହାତ ବୁଡ଼ାଏ ତ ଆଉ କେହି…
Read More » -
ନାକରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ଯକ୍ତିତ୍ବ ବିଷୟରେ
ସାମୁଦ୍ରିକ ଶାସ୍ତ୍ରରେ କୌଣସି ବି ବ୍ଯକ୍ତିତ୍ବର ସ୍ବଭାବ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଉଲ୍ଳେଖ କରାଯାଇଛି। ଏହାଦ୍ବାରା ଆମେ ଜାଣି ପାରିବା କେଉଁ ବ୍ଯକ୍ତି ହସ-ଖୁସି ସ୍ବଭାବର, କିଏ ଗମ୍ଭୀର…
Read More » -
ଭୁଲରେ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିପାରେ କୁପ୍ରଭାବ
ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ବଜାରରୁ ଆଣିଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଅଧିକ ଦିନ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଫ୍ରିଜ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଏମିତି କିଛି…
Read More » -
ଭୁଲରେ ବି ମହୁ ସହ ଏହି ୪ଟି ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଉପୁଜିପାରେ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା
ମହୁ କେବଳ ପାଟିକୁ ସୁଆଦିଆ ଲାଗେନି ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ମହୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି, ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍ ଓ ଆୟୋଡିନ୍…
Read More »