-
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ନିଦକୁ ସିଧା ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଆପଣଙ୍କ ତକିଆ, ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ କେବେ ଏହାକୁ ବଦଳାଇବେ
ରାତିରେ କଡ଼ ଲେଉଟାଇବା ପରେ ଆଉ ନିଦ ନ ହେବା, ଅସମୟରେ ନିଦ ଭାଙ୍ଗିଯିବା, ସକାଳେ ଉଠିଲା ପରେ ତାଜା ଅନୁଭବ ନ କରିବା, ମୁଣ୍ଡ, ବେକ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଖୁଆନ୍ତୁ ‘ପୋଡ଼ି ଇଡଲି’
ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ଖାଇବା ଏବଂ ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ଜଳଖିଆ କରିବା, ଏହି ଦୁଇଟି ଯାକ କେବେ ବି ଏକା ସାଙ୍ଗେ କରିହୁଏ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଇଡଲି…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଲମାରିଚର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ପାଖମାଡେ ନାହିଁ ଏହିସବୁ ରୋଗ
ଏପରି କିଛି ମସଲା ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ସବୁବେଳେ ଉପଲବ୍ଧ ଥାଏ । ଏହି ମସଲାର ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ସବୁ ଝିଅଙ୍କ ଆଲମିରାରେ ଥିବା ଦରକାର ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ, ନ ହେଲେ ରହିଯିବେ ବହୁ ପଛରେ
ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅନେକ ଫ୍ୟାଶନେବୁଲ୍ ଡ୍ରେସ ଥାଉ ନା କାହିଁକି, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ହଠାତ୍ ଆପଣ ଭାବିପାରିବେନି ଆଜି କ’ଣ ପିନ୍ଧିବେ। ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟ ସବୁ…
Read More » -
ମନୋରଞ୍ଜନ
କୋବି ତରକାରି ନୁହେଁ, ଏହି ସପ୍ତାହରେ ତିଆରି କରି ପିଲାଙ୍କୁ ଖୁଆନ୍ତୁ ‘କୋବି ମଞ୍ଚୁରିୟନ୍’
ଯଦି ଆପଣ କୋବି ତରକାରି ତିଆରି କରି କରି ବୋର୍ ହୋଇଗଲେଣି, ତା’ହେଲେ ଏବେ ଏକ ନୂଆ ରେସିପି ଟ୍ରାଏ କରନ୍ତୁ। ବର୍ଷା ଦିନେ ସାଧାରଣତଃ ଆମକୁ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଗୋଟିଏ ସେଓ ସହ ଆପଣ ଖାଇଥାନ୍ତି ୧୦ କୋଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ : ରିସର୍ଚ୍ଚ
ପିଲାବେଳୁ ଆମେ ଗୋଟିଏ କଥା ଶୁଣିଛେ, ଯେ ନିତି ସେଓ ଖାଏ ତା ଠାରୁ ଡାକ୍ତର ଦୁରେଇ ରହେ । ଫାଇବର ଏବଂ ଭିଟାମିନରେ ଭରପୁର ସେଓ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଫେସିଆଲ କିମ୍ବା ବ୍ୟୁଟି ପ୍ରଡକ୍ଟକୁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ,ଏଣିକି ଚାପୁଡ଼ା ମାରି ବଢ଼ାନ୍ତୁ ନିଜ ତ୍ୱଚାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ
ଆଜିର ସମୟରେ କେହି ଏପରି ନାହିଁ ଯିଏ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଚାହେଁନି। ସେଥିପାଇଁ ସମସ୍ତେ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବାର ଚେଷ୍ଟାରେ ଲାଗିରହିଥାନ୍ତି। ଏଥିଲାଗି ଲୋକମାନେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଜାଣନ୍ତୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫଳ ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନା ଖରାପ ?
ଆମେ ସବୁ ଖାଇବା ପରେ ଖାସ କରି ରାତିରେ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଆଇସକ୍ରୀମ ଖାଇଥାନ୍ତି ତ ଆଉ କେହି ଫଳ ଖାଇଥାନ୍ତି।…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଅଧିକ ସମୟ ଆପଣ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି? ତ୍ୱଚା ଉପରେ ପଡ଼ିପାରେ ଏହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ
ସମୟର ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକମାନେ ବେଶୀ ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ୍ ଜୀବନରେ ଅନେକ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ସାରା ଜୀବନ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, ତା’ହେଲେ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ‘ମାଛ’
ମାଗ୍ନେସିୟମ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ସେଲେନିୟମ, ଜିଙ୍କ, ଆୟୋଡିନ ଏବଂ ଆଇରନରେ ଭରପୂର ମାଛ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ, ତାହା ଆପଣ ବୁଝିସାରିଥିବେ। ମାଛରେ ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଓମେଗା…
Read More »