IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
-
ପିରିୟଡ୍ସ ବେଳେ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ଯ, ନଚେତ ଅସୁବିଧାରେ ପଡି ପାରନ୍ତି, ଦେଖନ୍ତୁ ଏନେଇ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି Dietician Tapaswini Das
ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ପିରିୟଡ୍ସ ବା ଋତୁସ୍ରାବ ବେଳେ ଠିକ ଭାବେ ଖାଦ୍ୟପେୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହି ସମୟରେ କେତେକ ଅସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ଯ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଏହା…
Read More » -
ଏହି 5 ଟି ଜିନିଷ ଖାଇ ନିଅନ୍ତୁ, ବଢି ଯାଇଥିବା Cholestrol, ନର୍ଭ ବ୍ଲକେଜ ଠିକ ହୋଇଯିବ- Health Tips
କୋଲେଷ୍ଟର ଏକ ପ୍ରକାର ଫ୍ୟାଟ ଯେଉଁ ତିରେ ଆମର ଲିଭର ତିଆରି ହୋଇଛି । ଆପଣମାନେ ଜାଣି ଥିବେ କି ଲିଭର ସହ ଏହା ଆମ ପ୍ରୋଟିନ…
Read More » -
ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ପତ୍ର ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ପୁରା ଠିକ କରିଦେବ, ଦୂର କରିଥାଏ ପୁରୁଷଙ୍କ ଦୁର୍ବଳତା ! ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ (Betel Leaf Benefits)
ଆମ ଦେଶରେ ପାନ ଖାଇବା ପରମ୍ପରା ବହୁ ପୁରାତନ । କେହି କେହି ଏହାକୁ ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ଯାସ ବୋଲି ମାନିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହି ପାନପାତ୍ର…
Read More » -
କଣ ହେବ ଯଦି ଆପଣ ସବୁଦିନ ଜୀରା ପାଣି (Cumin Water) ପିଇବେ ? (Health Tips)
ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଜୀରା ପାଣି ପିଇବେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଯାହା ବି ସବୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିବ ତାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ କେବେ ବି…
Read More » -
ଓମିକ୍ରନ ବା କରୋନା ପଜିଟିବ ହେଲେ କଣ କରିବେ ? Dr Niroj Kumar Mishra
ଓମିକ୍ରନ କରୋନାର ଡେଲ୍ଟା ଭାରିଏଣ୍ଟ ଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଅଟେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗରୁ କୋଭିଡ ହୋଇଥିଲା, ଏହା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ…
Read More » -
ଗ୍ୟାସ୍ ରୋଗୀ କ’ଣ ଖାଇବେ ଓ କ’ଣ ନାହିଁ ? Sushree Tapaswini Das
ଗ୍ୟାସ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ । ପେଟରେ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ ଏସିଡ ଅଛି ଓ ପ୍ରତି ୪ ଘଣ୍ଟା ଥରକୁ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାଣି ପିଇବା ଦରକାର ।…
Read More » -
ଭୟଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଓ ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ଭଲ ହୋଇଯିବ, କେବଳ ଲଗାନ୍ତୁ ଏହି ତେଲ (Joint Pain Home Remedy)
ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି, ଅଣ୍ଟା ଓ ହାତଗୋଡ ବିନ୍ଧା ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ଯା । ବୁଢାଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପିଲା ଯାଏଁ ସମସ୍ତଙ୍କ ଠାରେ ଏହି ସମସ୍ଯା…
Read More » -
ଅତି ପୁରୁଣା ଅର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଭଲ କରିଦେବ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର, ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହି Home Remedy
ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅର୍ଶ, ମଳକଣ୍ଟକ ବା ଭଗନ୍ଦର ଭଳି ସମସ୍ଯା ଭୋଗୁଛନ୍ତି । ଅର୍ଶ ଭଳି ସମସ୍ଯା…
Read More » -
ବାସି ମୁହଁରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇଲେ କଣ ହୋଇଥାଏ ? ରେଜଲ୍ଟ ଦେଖିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯିବେ (Health Tips)
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ ଶରୀରର ଠିକ ଭାବେ ଯତ୍ନ ନନେବା ଯୋଗୁଁ ଆମେ ରୋଗରେ ପଡିଥାଉ । ତେବେ ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତତା ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନରେ ଆପଣ…
Read More » -
କାହିଁକି ପିରିୟଡ ର ଫ୍ଲୋ କମ୍ ହୋଇଥାଏ ? ଏହା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ କି ? ଦେଖନ୍ତୁ Dr Supriya Puranik ଙ୍କ ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ
ପିରିୟଡକୁ ନେଇ ଆମ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଧାରଣା ରହିଥାଏ । ମାନାଯାଏ କି ପିରିୟଡ ଫ୍ଲୋ’ କମ୍ ରହିଲେ ଆମ ଶରୀରରେ ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥ ଜମା…
Read More »