IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
-
କାନ୍ଦିବା ବି ଭଲ, କାନ୍ଦିବା ଦ୍ଵାରା ମିଳିଥାଏ ଏହିସବୁ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ଫାଇଦା, ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ, ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ
ହସିବା, କାନ୍ଦିବା, ରାଗିବା ଏସବୁ ହେଉଛି ମଣିଷର ଗୋଟେ ଗୋଟେ ଭାବନା । ଆମ ଭାବନାକୁ ପରିପ୍ରକାଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ହସିବାକୁ…
Read More » -
ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ହୋଇଥାଏ ଏହିସବୁ ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା, 90% ଲୋକ ଏ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଜାଣି ନାହାନ୍ତି
ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବା ଦ୍ଵାରା ଓଜନ କମିଥାଏ, ବ୍ଲଡ଼ପ୍ରେସର ଠିକ ରହିଥାଏ ଓ ହାର୍ଟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଏଭଳି ଅନେକ ସାଧାରଣ ଫାଇଦା କଥା ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ ।…
Read More » -
ମାତ୍ର 15 ଦିନରେ ଓଜନ କମାଇଦେବ ଏହି ଘରୋଇ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଫ୍ୟାଟ୍ କଟର୍ ଡ୍ରିଙ୍କ, ପାଣି ଗରମ କରି ଖାଲି ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି 1 ଜିନିଷ
ବାଲାନ୍ସ ଡାଏଟ ଏବଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ ଆମ ମୋଟାପଣକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେବେ ଏହାକୁ ଧ୍ୟାନରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏମିତି ଏକ ଡ୍ରିଙ୍କ…
Read More » -
2 ସପ୍ତାହରେ କେମିତି କମାଇବେ ଓଜନ ? ମାନିବାକୁ ହେବ ବାସ୍ ଏହି ଗୋଟିଏ କଥା, ଦେଖନ୍ତୁ Dietitian Niharika Dash ଙ୍କ ଖାସ ଟିପ୍ସ
ଆଜିର ସମୟରେ ମୋଟାପଣ ସବୁଠୁ ବଡ ସମସ୍ଯା । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ମୋଟାପଣ ଦେଖା ଦେଉଥିବା ବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ କମ୍ କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ…
Read More » -
ପିଠି ଦରଜ (Spinal Pain) ହେଉଛି କି ? ଭୁଲରେ ବି ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବେ ନିଅନ୍ତୁନି, ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ଭୟଙ୍କର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ, ଦେଖନ୍ତୁ କଣ କହଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର
ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ପିଠି ଦରଜ ହେବା ଭଳି ସମସ୍ଯା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଖାସ କରି ଯୁବପିଢିଙ୍କ ଠାରେ ଏହି ସମସ୍ଯା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି…
Read More » -
ଜଏଣ୍ଟ ପେନ୍ ଏକଦମ ଠିକ ହୋଇଯିବ, ଥରେ ସେବନ କରି ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଏମିତି ଗ୍ରୀସ ବଢିଯିବ ଯେ ଘୋଡା ଭଳି ଦୌଡିବାକୁ ଲାଗିବେ
ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠିରୁ ଗ୍ରୀସ କମିଯିବା ଫଳରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜଏଣ୍ଟ ସମସ୍ଯା ଦେଖାଦିଏ । ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଫୁଲିବା ଓ ବ୍ୟଥା ହେବା, ଉଠିବା ବସିବାରେ ସମସ୍ଯା ହେବା ଆଦି…
Read More » -
ଏହି ୪ଟି ଗୁଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଜୀବନରେ ହୋଇଯାଏ ଭିକାରୀ- Chanakya Niti
ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟ ନିଜ ବୁଦ୍ଧିମାନ,ଚତୁର ବାଣୀ ଯୋଗୁଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ । ରାଜନୈତିକ, ସାମାଜିକ, ଅର୍ଥନୈତିକ ଏବଂ ସାଂସ୍କୃତିକ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟ ବହୁତ ଜ୍ଞାନବାନ ଥିଲେ…
Read More » -
ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଚାହୁଁଥିଲେ କରନ୍ତୁ ଏହି ଗୋଟିଏ ଉପାୟ, ମାସକରେ ହଟିଯିବ ଚଷମା
ଭଗବାନଙ୍କ ଦ୍ବାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏହି ଜଗତକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆମର ଆଖି ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ମାଧ୍ୟମ ଏବଂ ଆମେ ମଧ୍ୟ ବୟସ ସହିତ ଏହାର ଯତ୍ନ…
Read More » -
ଏହି ଚୁର୍ଣ୍ଣ ର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷଙ୍କ ଶରୀରରେ ଆସିଯାଏ ଗଜବ ଶକ୍ତି, ବଢ଼ାଇଥାଏ ଶରୀରର ଏହି ଜିନିଷ
ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିଛୁ ଏକ ବିଶେଷ ଖବର । ଆମ ଦେଶ ଭାରତ ଔଷଧ ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦ ର ଦେଶ…
Read More » -
ମହିଳାଙ୍କ ଏହି ୩ଟି ଗୁପ୍ତକଥା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଅନେକ ପୁରୁଷ, ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ
ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ୩ ଟି ଗୁପ୍ତକଥା କେହି କହିବେ ନାହିଁ । ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମହିଳା ମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ସେହି ୩ଟି କଥା ଯାହାକୁ ଆପଣ…
Read More »