-
ରାଜ୍ୟ
ଜଙ୍ଘର ଚର୍ବିକୁ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଯୁବତୀମାନେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
ଯୁବତୀମାନଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ବି ସେମାନଙ୍କ ସୁନ୍ଦରତାର ଏକ ଅଂଶ। ହିପ୍ସ ଏବଂ ଜଙ୍ଘ ଶରୀରର ଏମିତି ଗୋଟିଏ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଟସ, ଯାହା ଉପରେ ବହୁତ ଜଲ୍ଦି ଫ୍ୟାଟ୍…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ପିଅନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କ, ଦୂର କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା
ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରର ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବେଳେ ବେଳେ ଶରୀର…
Read More » -
ରାଜ୍ୟ
ଏଭଳି ଉପାୟରେ ରୋଷେଇ ଘରେ ରଖନ୍ତୁ ପିଆଜ, ଲମ୍ବା ସମୟ ଯାଏ ହେବନି ଖରାପ
ପରିବା ଭିତରୁ ପିଆଜ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପରିବା ଅଟେ, ଯାହାକୁ ଘରେ ଘରେ ଖିଆଯାଇଥାଏ। ଏହା ଅଲଗା ଅଲଗା ଭେରାଇଟିର ଆସିଥାଏ, ଯେପରି ଲାଲ୍ ପିଆଜ, ହଳଦିଆ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଜାଣନ୍ତିକି ଏକାଠି ଭୋଜନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବଢିଥାଏ ଓଜନ
ଆଜି କାଲି ଲୋକେ ନିଜ ବଢୁଥିବା ଓଜନକୁ ନେଇ ବେଶ ଚିନ୍ତିତ । ନିଜ ଓଜନକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକେ ଦିନ ରାତି ଜିମରେ ବିତେଇବା…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ବାତ ଦୋଷ ଏବଂ କଫ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବ ଏହି ଫୁଲ, କେବଳ ଫୁଲ ନୁହେଁ ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ
ଭଗବାନ ଶିବଙ୍କୁ ଅର୍ପଣ କରାଯାଉଥିବା ଅରଖ ଫୁଲର ବେଶ୍ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ପାଇଁ ଏହି ଫୁଲ ମହୌଷଧୀ ଭାବେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। କେବଳ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
କ୍ୟାନ୍ସର ପରି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ଆଶଙ୍କାକୁ କମ କରିପାରେ ଛତୁ
ଶରୀର ପାଇଁ ଛତୁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ହିତକାରୀ ଖାଦ୍ୟ । ଓଜନ କମ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ…
Read More » -
ମନୋରଞ୍ଜନ
କେବେ ଖାଇଛନ୍ତି କି ‘ଦହି ଆଳୁ’, ଯାହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ କରିଥାଏ ଦ୍ୱିଗୁଣା !
ସମସ୍ତେ ଚାହାଁନ୍ତି ଭୋଜନରେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଭୋଜନ ଖାଇବା ପାଇଁ। ଭୋଜନରେ ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା କାମ କରିଥାଏ ପରିବା ଯାହା ରୋଟିର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କର…
Read More » -
ରାଜ୍ୟ
ଏହି ପରିବା କରିଥାଏ ସନସ୍କ୍ରିନର କାମ, ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ ଉପାୟ
ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇଘରେ ଏପରି ଅନେକ ପରିବା ଏବଂ ମସଲା ରହିଥାଏ ଯାହାକି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ହୋଇଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ମହିଳା ସାଧାରଣତଃ ଫଳ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ସୁସ୍ଥ ମାନସିକତା ସହ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ, ନିୟମିତ କରନ୍ତୁ ଏହି ୩ଟି ଯୋଗ
ଘର ପରିବାରର ଚିନ୍ତା ସହ ଅଫିସ ଚାପ ଯୋଗୁ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ବିଷାଦଗ୍ରସ୍ତ ରହିଥାନ୍ତି। ଏଣୁ ଶୀଘ୍ର ଥକାପଣ, ଆଳସ୍ୟ ଏବଂ ରୋଗବେମାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଯଦି ଷ୍ଟୋନର ସମସ୍ୟାରୁ ପାଇବାକୁ ଚାଁହୁଛନ୍ତି ମୁକ୍ତି ତାହେଲେ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ
ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଷ୍ଟୋନର ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଏପରି ସ୍ଥଳେ ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାଁହୁଛନ୍ତି…
Read More »