ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଜାଣନ୍ତୁ ଲିଭର ଖରାପ ହେବାର ଲକ୍ଷଣ କଣ ଓ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କଣ ସବୁ କରିବା ଉଚିତ

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଦରଜ ହେଉଛି, ହଜମ ହେଉ ନାହିଁ, ଖଟା ହେକୁଟି ଆସୁଛି, କଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବା ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର ବଢୁଛି, ପେଟ ଫୁଲି…

Read More »

ଏହି ରୋଗ ହୋଇଥିଲେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ପିଆଜ, ହୁଏ ବଡ଼ ଅସୁବିଧା

ବନ୍ଧୁଗଣ ପିଆଜ ଗୋଟିଏ ନୀତି ଦିନିଆ ପରିବା ଅଟେ । ଏହାର ଅନେକ ଫାଇଦା ରହିବା ସହିତ କିଛି ଅବଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ସେଗୁଡିକ ଆପଣ…

Read More »

ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ଖାଉଛନ୍ତି ଭାତ, ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ

ବନ୍ଧୁଗଣ ଭାତ ଆମକୁ ଶେତ୍ୱସାର ଯୋଗେଇବା ସହିତ ଆଜିର ଦିନରେ ବହୁତ ଲୋକ ମାନେ କେବଳ ଭାତ ର ସେବନ ହିଁ କରି ଥାନ୍ତି । ତେବେ…

Read More »

ଉଭୟ ସ୍ତ୍ରୀ ଏବଂ ପୁରୁଷ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ପରିବା । କେବେବି ହେବନି ଥକାପଣ ଏବଂ ମୋଟାପଣ ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପନିପରିବା ସେବନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କୁନ୍ଦୁରି ଅନ୍ୟତମ ଅଟେ । ଏହି ପରିବାକୁ ନେଇ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଧାରଣା…

Read More »

କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅଣ୍ଡା ହିଁ ଭଲ କରିଦେବା ଅର୍ଶ , ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ଉପଚାର :-

ଆଜିକାଲି ଯୁଗରେ ଲୋକଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ଅନେକ ସାଙ୍ଘାତିକ ରୋଗ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ…

Read More »

ଆମ୍ବ ଖାଇବା ପରେ ଆଦୋୖ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି 5ଟି ଜିନିଷ ,ନହେଲେ ପଡିବେ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରେ !

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆମ୍ବ ଖାଇବାକୁ କିଏ ବା ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ। କାରଣ ଉଭୟ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏହା ବହୁତ ଭଲ ଅଟେ। ସେଥିପାଇଁ…

Read More »

କେବଳ ଏହି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହାଇ-ବ୍ଲଡ଼ପ୍ରେସର ହୋଇଯିବ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ,ତୁରନ୍ତ ଜାଣନ୍ତୁ

କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ଅଂଶ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ଫଳପ୍ରଦ ହୋଇପାରେ । ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ଅଂଶରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ ଥାଏ…

Read More »

ଏହି 8 ପ୍ରକାରର ଲୋକଙ୍କୁ ଥାଏ ବ୍ଲଡ଼ କ୍ୟାନ୍ସର ହେବାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା ! ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ମାନଙ୍କୁ ….

ଲ୍ୟୁକେମିଆ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର କ୍ୟାନ୍ସର ଯାହା ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଏହା ଜାଣିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହେବ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିବର୍ଷ 60 ହଜାରରୁ ଅଧିକ…

Read More »

ବାସ୍‌ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ କ୍ଷୀର; ଅମୃତ ସମାନ,ଏମିତି ପିଇଲେ ମିଳିବ ଚମତ୍କାରୀ ଲାଭ..

ଉଷୁମ କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍‌ ଲାଭଦାୟକ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆହାର ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି। ଏଥିରେ ଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ ଓ…

Read More »

ଏହି ସବୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବ ଡାଳିମ୍ବ, ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ କରନ୍ତୁ ସାମିଲ

ଡାଳିମ୍ବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହାର ମିଠା ସ୍ୱାଦ ସହ ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ପୋଷକତା ଯୋଗାଇଥାଏ । ଡାଳିମ୍ବ ପ୍ରାୟତଃ ରକ୍ତ…

Read More »