ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ବାନ୍ତି କାରଣରୁ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଡରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଉପାୟ କହିବୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ସୁଫଳ ପାଇ ପାରିବେ । ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷ ବହୁତ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ସମସ୍ୟା ଲାଗେ କାରଣ ଆପଣ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି, ଏହା କୌଣସି ବଡ଼ ରୋଗ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେତେବେଳେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତର କାନ, ଆଖି ଏବଂ ଚର୍ମରୁ ଭିନ୍ନ ସଙ୍କେତ ଗ୍ରହଣ କରେ, ଏହା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ପରିଣତ ହୁଏ ।
କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ କିଛି ସତର୍କତାର ସହିତ ଚାଲନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଗାଡ଼ି ମଟର ରେ ଯିବା ଆସିବା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ । ଯେଉଁ ଲୋକ ମାନେ ଗାଡି ମଟର ରେ କମ ଯାତାୟାତ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଏହି ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ମହିଳା ମାନଙ୍କ ଠାରେ ଏହି ରୋଗ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ପ୍ରତିକାର ଆଣିଛୁ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଗ୍ରହଣ କରି ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।
୧) ଅନେକ ଜଣଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ଯେ ଖାଲି ପେଟରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ଦ୍ବାରା ବାନ୍ତି ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ୍ ଅଟେ । ପ୍ରାୟତ ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ କିଛି ନ ଖାଇ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକ ବାନ୍ତି ରୋଗ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଘରେ ଭାରି ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି । ହାଲୁକା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ବାହାରିଲା ।
୨) ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଲେମ୍ବୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରଖନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଲାଗୁଛି, ତେବେ ଲେମ୍ବୁ କୁ ଶୁଙ୍ଘିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଫାଇଦା ମିଳିପାରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ସତେଜ କରିବ ଏବଂ ଏହା ବାନ୍ତି ହେବାକୁ ଦେବ ନାହିଁ ।
୩) ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବାନ୍ତି କରିବାରେ ଅଧିକ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ତେବେ କାରର ଝରକା ଗ୍ଲାସ ଖୋଲନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରେ ବସି ତାଜା ପବନ ପାଇବ ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବ ।
୪) ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କୌଣସି ବଡ ଯାନର ପଛ ସିଟରେ ବସିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍, ଆପଣ ପଛ ସିଟରେ ବସିଲେ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ ଅଧିକ କରିବେ, ସେହିଭଳି ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଆଗ ସିଟରେ ବସିଛନ୍ତି ତେବେ ବାନ୍ତି ହେବନାହିଁ ।
୫) ବସ ରେ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଯେ କୌଣସି ମେଡ଼ିସିନ ଷ୍ଟୋର ରେ ଟ୍ରାଭେଲ ବାନ୍ତି ବଟିକା ମାଗି ସେବନ କରନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଆଦୌ ବାନ୍ତି ହେବ ନାହିଁ ।
