ବନ୍ଧୁଗଣ ଖରାଦିନେ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକଙ୍କର ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ, ତାହା ହେଉଛି ଘିମିରି। ଶରୀରରୁ ଝାଳ ଅଧିକ ବହିଲେ ଘିମିରି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି। ଏହା ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଘିମିରି ଭଲ କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ।
୧/ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ଚିପୁଡ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ କାକୁଡିର ଖଣ୍ଡ ବୁଡ଼ାଇ ୧୦ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘିମିରି ଉପରେ ଘଷି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ବାରା ଘିମିରି ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର କମି ଯିବ।
୨/ ଏକ ଚାମୋଚ ଏଲୋବେରା ଜେଲ ଘିମିରି ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୨୦ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ , ଏହାପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏପରି ଦିନକୁ ତିନିଥର କରନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ବାରା ଘିମିରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହେବା ସହିତ ଘିମିରି ଚାଲି ଯାଇଥାଏ।
୩/ ପାଞ୍ଚ ଚାମୋଚ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମୋଚ ଖାଇବା ସୋଡା ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଘିମିରି ସ୍ତନରେ ଲଗାଇ ୨୦ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖି ଏହାକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏପରି ଦିନକୁ ଦୁଇଥର କରନ୍ତୁ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଘିମିରି ଭଲ ହୋଇଯିବ।
୪/ ୨୦ ରୁ ୩୦ ଟି ନିମ୍ୱପତ୍ରକୁ ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ନିଜ ଘିମିରି ସ୍ଥାନରେ ଲଗାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଲଗେଇ ସାରି ୨୦ ମିନିଟ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ଏଭଳି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଘିମିରି ଭଲ ହୋଇଯିବ।
୫/ ଏକ ଚାମୋଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ଏକ କର୍ପୁର ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଘିମିରି ଉପରେ ଲଗାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତି। ଏହାଦ୍ବାରା ଘିମିରିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ।
୬/ ଦୁଇ ଚାମୋଚ ମୁଲତାନୀ ମାଟିରେ ପାଣିରେ ମିଶେଇ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ୩୦ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘିମିରି ଉପରେ ରଖି ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
୭/ ଏକ ଚାମୋଚ ଅଲିଭ ତେଲରେ ଏକ ଚାମୋଚ ମହୁ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଘିମିରି ଉପରେ ଲଗାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ୨୦ ମିନିଟ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏପରି ଦିନକୁ ଦୁଇଥର କରନ୍ତୁ।
୮/ ଏକ ପଲିଥିନରେ ବରଫ ଖଣ୍ଡ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ୧୦ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘିମିରି ଉପରେ ଘଷନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ଲାଗିବ ଏବଂ ଉପଶମ ପାଇ ପାରିବେ।
୯/ ଏପଲ ସାଇଡ ଭିନେଗାରକୁ ତୁଳା ସାହାଯ୍ୟରେ ଘିମିରି ସାହାଯ୍ୟରେ ଘିମିରି ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ୨୦ ମିନିଟ ପରେ ଏହାକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏପରି ଦିନକୁ ଦୁଇଥର କରନ୍ତୁ।
