ସବୁ ଝିଅଙ୍କ ମନରେ କେବେ ନା କେବେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଆସିଥାଏ କି ଯଦି ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଡେରି ହୁଏ ତା ହେଲେ ? ଏଥି ପାଇଁ ଆପଣ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । କାହିଁକି ନା ଏହା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ସାମାନ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବା ବର୍ଷରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଏପରିକି କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଓ ଦେହ ଖରାପ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ଋତୁସ୍ରାବରେ ଅନିୟମିତତା ଆସିଥାଏ ।
୧. ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିରିୟଡ ସମୟରେ ଦିନକୁ ୪-୫ଟି ପ୍ୟାଡ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି ତାହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ର ପ୍ରବାହ ଅଧିକ ଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଦରକାର।
୨. ମହିଳାମାନଙ୍କ ପିରିୟଡସ୍ ଯଦି ୬-୭ ଦିନ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ ତଥାପି ଯଦି ଏହା ନ ଅଟକି ଥାଏ ତାହାଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଯୋଗ ଯୋଗ କରିବା ଦରକାର ହୋଇ ଥାଏ ।
୩. ସବୁ ଝିଅମାନେ ଏହା ଭାବିଥାନ୍ତି କି ଟ୍ୟାମ୍ପୋନ ର ଆକାର ଅଲଗା ଅଲଗା କଣ ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ? ଏହା ଏପରି ହୋଇଥାଏ କାହିଁକିନା ସବୁ ଟ୍ୟାମ୍ପୋନ ର ରକ୍ତସ୍ରାବ ଶୁଖାଇବାର କ୍ଷମତା ଅଲଗା ହୋଇଥାଏ । ଟ୍ୟାମ୍ପୋନ ର ଆକାର ଲାଇଟ୍ ରୁ ରେଗୁଲଟୋର, ସୁପର୍ ରୁ ସୁପର ପ୍ଲସ ମଧ୍ୟରେ ଆସିଥାଏ।
୪. ଏହାଦ୍ଵାରା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ କଷ୍ଟର ସାମନା କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଯେଉଁଥିରେ କଷ୍ଟ ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଝିଅ ମାନେ କେତେକ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ହିଟ ପ୍ୟାଡ ର ବ୍ୟବହାର କରି ପେଟର ତଳ ଭାଗ କୁ ସେକନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣି ରେ ଧୋଇ ହୁଅନ୍ତୁ ।
୫. ପିରିୟଡସ୍ ସମୟରେ ଝିଅ ମାନେ ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ ଓ ଛଣାଛଣି ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି । କାହିଁକି ନା ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କ ହରମୋନ ର ବଦଳିବା ବ୍ୟବହାର କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଜମାରୁ ଉଚିତ୍ ନୂହେଁ । ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଲାଇକ ଓ ଶେୟାର କରନ୍ତୁ ଓ ଆଗକୁ ଆମ ସହିତ ରହିବା ପାଇଁ ପେଜକୁ ଇକେ କରନ୍ତୁ ।
