ଆମର ପିତୃପୁରୁଷ ଏବଂ ଆମର ପିତାମାତା ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଠି ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ କୁହନ୍ତି କିନ୍ତୁ ବହୁତ କମ ପିଲା, ଅଳ୍ପ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ କଥା ଶୁଣନ୍ତି । ଆଜି, ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆପଣ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସକାଳେ ଉଠି ବାସୀ ମୁହଁରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କଣ ସବୁ ଫାଇଦା ହୋଇଥାଏ । ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ ସୂଚନା ଦେବୁ । ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବାର କେତୋଟି ବଡ ଉପକାର ବିଷୟରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ । ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠି ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ କୌଣସି କଥା ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ମିଳିବ । ଉଷୁମ ପାଣି ଏହି ବଡ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ରୁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ:
ଗରମ ପାଣି ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ । ଶୀତଦିନେ ଶିରା ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥିବାରୁ ଶୀତଦିନେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ।
ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ । ଗରମ ପାଣି ମାଂସପେଶୀର ସ୍ପାମ୍, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ରୁତୁସ୍ରାବ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କାରଣ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀକୁ ଶାନ୍ତ କରି ଉଷ୍ମତା ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ସେମାନଙ୍କୁ ଆରାମ ଦିଏ ଏବଂ ଦରଜ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ଅନେକ ଗବେଷଣା ଏହି ଧାରଣାକୁ ସମର୍ଥନ କରିଛି ଯେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବଢାଇଥାଏ, ଯାହା ଚର୍ବି ଭାଙ୍ଗିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥ ଉପାୟରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଗରମ ପାଣି ପିଇ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ୍ ।
ପ୍ରତ୍ୟେକ ପେଟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଅଦୃଶ୍ୟତା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରତିକାର । ଗରମ ପାଣି ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣର ତୀବ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ କାରଣ ଗରମ ପାଣିରେ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତା ଥାଏ । ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଯାଦୁ କାଛୁ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ବାଷ୍ପ ଏକ ଚମତ୍କାର ପ୍ରତିକାର ହୋଇପାରେ ।
ପ୍ରତିଦିନ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ । ଗରମ ପାଣି ବାଷ୍ପ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କ୍ଲିନର୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଲୋକ ଯୋଗ କରି ପୋଖରୀକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରି ଦିଅନ୍ତୁ । ଆମେ ସବୁ ସମୟରେ କିଛି କାମରେ ଆସିବା ଭଳି ଲେଖା ଆଣି ଥାଉ । ଯାହା ଫଳରେ ସେ ସବୁ ଆପଣ ପାଇ ପାରିବେ । ଲେଖାଟି କେମିତି ଲାଗିଲା ନିଜ ମତାମତ ଜଣାନ୍ତୁ ଓ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସେଆର କରନ୍ତୁ ।
