IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ

ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ବନ୍ଦ ନାକ, ଛାତିରେ କଫ ତୁରନ୍ତ ହେଇଯିବ ଗାୟବ, ବାସ କରନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ । ସୂଚନା ଅନୁସାରେ ବଦଳୁଥିବା ଋତୁ ଅନୁସାରେ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକଙ୍କର ସ୍ଵାସ୍ଥ ଅବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ । ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ଵର ଓ…

Read More »

3 ଦିନ ଏହାକୁ ବନେଇ ପିଇ ନିଅନ୍ତୁ, ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା (Joint Pain), ମୋଟାପଣ, ଡାଇବେଟିସ, Cholestrole, ପଥରୀ କେବେବି ହେବ ନାହିଁ

ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର, ତେବେ ଆପଣ ମାନେ ଯଦି ଏଭଳି ବଦଳୁ ଥିବା ଋତୁ ରେ ଦେହ ହାତ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଭୋଗୁଛନ୍ତି…

Read More »

ଲିଭର, ହାର୍ଟ ଓ କିଡନୀ କୁ କିପରି ରଖିବେ ସୁସ୍ଥ ?

ବନ୍ଧୁଗଣ ନମସ୍କାର ତେବେ ଆମ ଶରୀର ରେ ଲିବର,କିଡନୀ, ଏବଂ ହାର୍ଟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ । ଆମର ଦୈନଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର…

Read More »

ଏଥିରୁ କେବଳ ଚିମୁଟାଏ ଖାଇ ନିଅନ୍ତୁ, ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ, ଗ୍ୟାସ, ଏସିଡ଼ିଟି, କବ୍ଜ ଭଳି 1000 ପ୍ରକାର ପେଟ ରୋଗ ଥରକରେ ଭଲ ହେଇଯିବ

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ତେବେ ଅନେକ ସମୟରେ କିଛି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରେ ଗ୍ଯାସ, ଏସିଡିଟି ବା ଇନଡାଇଜେସନ ଭଳି ସମସ୍ଯା ଦେଖା ଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ ପ୍ରତେକ ବ୍ୟକ୍ତିର…

Read More »

ଆଖି ତଳ କଳା ଦାଗ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଆଖି ପ୍ରତ୍ୟେକ ମନୁଷ୍ୟର ପରିଚୟ । ଏହି କାରଣରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ସର୍ବଦା ନିଜ ଆଖିର ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ । ବେଳେ ବେଳେ ଆଖିର ଯତ୍ନ…

Read More »

ଓଜନ କମ କରେ ପାନମଧୁରୀ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ସେବନ?

ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ନିହାତି ଜରୁରୀ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଓଜନ…

Read More »

ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣେ ବାଦାମ ଫେସ୍ ମାସ୍କ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ

ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ତ୍ୱଚା ଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯିବା ସହ ତ୍ୱଚାରେ ଶୁଷ୍କତା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏନେଇ ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଉପାୟ ଆପଣେଇଥାନ୍ତି । ବେଳେବେଳେ…

Read More »

ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟାପଣ କମ କରେ ଜୀରା ପାଣି, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ

ଆଜିକାଲି ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟାପଣ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ କମ ବୟସରୁ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ମୋଟାପଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି…

Read More »

ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣିଥାଏ ବିଟ୍ ଟୋନର୍, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ

ଶରୀର ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ହେଉଛି ବିଟ୍ । ବିଟ୍ ରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫଇବର, କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଆଇରନ ରହିଥାଏ । ବିଟ୍…

Read More »

ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସହ ଅନେକ ରୋଗ ଦୂର କରେ ବେଲପଣା, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ?

ଖରାଦିନେ ଶରୀର ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ପାନୀୟ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ । କାରଣ ଖରାଦିନେ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବାରେ ଏହିସବୁ ପାନୀୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ…

Read More »