ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିଛୁ ଏପରି ଏକ ବିଷୟ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ମାନେ ଜାଣି ପାରିବେ, ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ କେଉଁ ସବୁ ଭୁଲ ମାନ କରିବା କଥା ନୁହେଁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ପରିସ୍ରା ଓ ନିତ୍ୟକର୍ମ ଏପରି ଏକ ନୈତିକ କାର୍ଯ୍ୟ, ଯାହାକି ଆମ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ର ଏକ ଅଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ । ସକାଳେ ଉଠି ସର୍ବପ୍ରଥମେ ନିତ୍ୟକ୍ରିୟା ରୁ ନିବୃତ୍ତ ହୋଇଯିବ ଆବଶ୍ୟକ ।
କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳତା ଜୀବନରେ ଲୋକ ମାନେ ନିଜକୁ ଏପରି ବାନ୍ଧି ପକାଇଛନ୍ତି କି ନିଜର ନୈତିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଗୁଡିକ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥା’ନ୍ତି । ଏହାର କାରଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ କି ବହୁତ ଲୋକ ଏପରି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁ ମାନଙ୍କୁ ଏହାର ଖରାପ ପରିଣାମ ମଧ୍ୟରେ ଜଣା ନାହିଁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ହିଁ ଆମେ ମାନେ ଶରୀର ରୁ ସମସ୍ତ ଦୂଷପଦାର୍ଥ ଗୁଡିକୁ କାଢି ଦେଇଥାଉ, ତେବେ ଏହାଦ୍ବାରା ଆମ ଜୀବନରେ ଶୁଭତା ଆସିବା ସହ ଆମ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ସବୁବେଳେ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ।
କେହି ପରିସ୍ରା ସବୁବେଳେ ରୋକି ଥାଏ, ତେବେ ସେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଶରୀରରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭୟଙ୍କର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଆମ ଶରୀରରେ ରହି ଭିନ୍ନଭିନ୍ନ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ପରିସ୍ରା ରୋକିବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରର କିଡନୀ ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ ।
କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅଭ୍ଯାସ ହୋଇଯାଇଛି, ଯେ ସେମାନେ ପରିସ୍ରା କୁ ବାରମ୍ବାର ରୋକି ଥା’ନ୍ତି । ଯାହାକି କରିବା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଅନୁଚିତ । ଦ୍ଵିତୀୟତଃ ଅନେକ ଲୋକ କମ ପାଣି ପିଇଥା’ନ୍ତି, ଯାହାଦ୍ୱାରା କିଡନୀ ଶୀଘ୍ର ଖରାପ ହେବାର ଦେଖା ଯାଇଥାଏ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇ ଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ଶରୀରରେ ଥିବା ଅଦରକାରୀ ପଦାର୍ଥ ପରିସ୍ରା ମାର୍ଗ ଦେଇ ଶରୀରରୁ ବାହାରି ଯାଇଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ହଳଦିଆ ହେଉଛି ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପାଣି ଉଚିତ ମାତ୍ରାରେ ମିଳୁନାହିଁ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପରିସ୍ରା ର ରଙ୍ଗ ହଳଦିଆ ଦେଖା ଦେଉଛି ।
ଏହାଛଡା ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଚିପା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ପରିସ୍ରା କୁ ରୋକିଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣ ଙ୍କ ବ୍ଲଡ଼ର ରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଯାହାଫଳରେ ବ୍ଲଡ଼ର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ସହ ସ॰ପ୍ରସାରଣ ହୋଇ ପାରି ନଥାଏ। ତାହାଛଡା ବନ୍ଧୁଗଣ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଆଧିକ ଚିପା ବସ୍ତ୍ର ନ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ । ତାହାସହ ପାଣି ଅତ୍ଯାଧିକ ମାତ୍ର ସେ ସେବନ କରନ୍ତୁ ।
