ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ଥର ନେବା ମାତ୍ରେ ହିଁ ତୁରନ୍ତ Immunity ହେଇଯିବ ଷ୍ଟ୍ରଙ୍ଗ, ଜ୍ଵର ଓ କମଜୋରି କାରଣରୁ ଭୋକ ନା ଲାଗିବା ବା ପାଟି ଖରାପ ହେବା ଗାୟବ ହେଇଯିବ

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ଙ୍କୁ ରୋଗରୁ ଉଠି କିଛି ଖାଇବାକୁ ଭଲ ଲାଗୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମୁହଁର ସ୍ୱାଦ ବିଗିଡି ଯାଇଛି କିମ୍ବା କିଛି ସ୍ୱାଦ ଆସୁନାହିଁ ।

ତେବେ ଆଜି ଆମେ ତାହା ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ ଯାହା ଆପଣ ଙ୍କ ସ୍ୱାଦ କୁ ବଢ଼ାଇବା ସହ ଆପଣ ଙ୍କ ର ଶରୀର କୁ ରୋଗ ପ୍ରତିଶୋଧକ ଶକ୍ତି କୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରାଇ ଥାଏ । ଏବଂ ଆପଣ ଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କୁ ଇଚ୍ଛା ମଧ୍ୟ ହେବ । ଏହା ଛଡା ଏହି ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଙ୍କ ପାଚନ ଶକ୍ତି କୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ କରିବ । ଆପଣ ଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ହେବ ଏବଂ ଏହା ରକ୍ତ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହେବ ।

ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିବ । ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗ କୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର କରିଥାଏ । ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା କୁ ଦୁର କରିଥାଏ । ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା କୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର କରିଥାଏ । ଖାଦ୍ୟ ରେ ଥିବା ଅରୁଚି କୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର କରିଥାଏ । ଏହା ଛଡା ଆହୁରି ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ସେହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରି ଜାଣି ନେବା ତା ବିଷୟରେ ।

ପ୍ରଥମେ ଆମେ ନେବା ଏକ ଲେମ୍ଭୁ ଯାହା ଟିକେ ହଳଦିଆ ଦେଖା ଯାଉଥିବ । ସବୁଜ ରଙ୍ଗ ର ନେବେ ନାହିଁ । ଅର୍ଥାତ ଯେଉଁ ଥିରେ ଅଧିକ ରସ ଥିବ ତାହାକୁ ନେବେ । ଲେମ୍ବୁ ଆମର ଅରୁଚି କୁ ଦୁର କରିଥାଏ । ଏବଂ ଆମ ହଜମ କୁ ମଧ୍ୟ ସଠିକ ରଖିଥାଏ । ଏବଂ ଏହା ଛଡା ଆଜି କାଲିର ପରିସ୍ଥିତି ରେ ଆମକୁ ନିଜର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ-ସି ର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିବ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରା ରେ ଭିଟାମିନ- ସି ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ତାହାକୁ ଏହି ସମୟରେ ସେବନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ।

ପ୍ରଥମେ ଲେମ୍ବୁ ନେଇ ତାକୁ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାହାର ମଞ୍ଜି କୁ କାଢ଼ିଦେବା । ଏକ ଲେମ୍ବୁ ର ଫାଳ ରେ ଟିକେ ଗୋଲ ମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ ପକାଇବା । ଅଳ୍ପ ଟିକେ ପକାଇବା । ଏବଂ ତାପରେ ସେହି ଭଳି ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ପକାଇବା । ଏହା ସହିତ ଆପଣ କଳା ଲୁଣ କୁ ମଧ୍ୟ ପକାଇ ପାରିବେ । ଏହା ପରେ ଏହାକୁ ଗ୍ୟାସ ରେ ଚିମୁଟା କିମ୍ବା କଣ୍ଟା ଚାମଚ ସାହାଯ୍ୟ ରେ ଗରମ କରିଦେବେ । ଯେତେବେଳେ ଟିକେ ଫୁଟିଯିବ ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ କାଡ଼ିନେବା । ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗରମ କରିଦେବା ।

ଏହା ପରେ ଏହାକୁ ଟିକେ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦେଇଦେବା । ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଠୋପେ ଠୋପେ ନିଜ ମୁହଁରେ ପକାଇ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ନେଇ ପାରବେ । କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ଚିପୁଡି ଚାମଚ ସାହାଯ୍ୟ ରେ ବୁନ୍ଦେ ବୁନ୍ଦେ ନେଇ ସେବନ କରି ପାରିବେ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଙ୍କ ର ଖାଦ୍ୟ ରେ ଥିବା ଅରୁଚି ଦୁର ହେବ ସ୍ୱାଦ ଆସିବ ଏବଂ ହଜମ ମଧ୍ୟ ସଠିକ ଭାବେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ ।

ଯଦି ଆପଣ ଙ୍କୁ ଭୋକ ବି ଲାଗୁ ନଥିବ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଭୋକ ମଧ୍ୟ ହେବ । ଏହା ପାଇଁ କୌଣସି ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁରାତନ ଯୁଗରେ ସ୍ତ୍ରୀ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଉପାୟ କୁ କରୁଥିଲେ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ଭିଟାମିନ-ସି ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଆମ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରାଇ ଥାଏ । ତେବେ ଆପଣ ମାନେ ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାର ଲାଭ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତୁ ।