-
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଜିମ ନ ଯାଇବି ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ ଫିଟ, କେବଳ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଟିପ୍ସ
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ବିଶେଷ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଥାଏ । ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଜିମ୍ ଯାଇ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବାକୁ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଘରୋଇ ନୁସ୍କା, ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ରହିଛି ଏହି ସବୁ ଦ୍ରବ୍ୟ
ଶରୀର ପାଇଁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ନିରୋଗୀ ରଖିଥାଏ । ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଧା ପ୍ରାପ୍ତ ହେଲେ ଶରୀରରେ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ନବରାତ୍ର ପୂଜା ସମୟରେ କାହିଁକି ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ ପିଆଜ ଓ ରସୁଣ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ରହିଛି କାରଣ
ସାଧାରଣତଃ ପୂଜା ପାର୍ବଣ ଦିନରେ ଆମେ ଆମିଷ ଏପରିକି ପିଆଜ ଓ ରସୁଣ ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ନଥାଉ । ଆଜି (ଶୁକ୍ରବାର) ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି…
Read More » -
ଦେଶ
ଗୋଲମରିଚରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ ଔଷଧ ! ବୈଜ୍ଞାନିକଙ୍କୁ ମିଳିଲା ବିଶେଷ ତତ୍ତ୍ୱ
ଭାରତୀୟ ମସଲା ତାଲିକାରେ ଗୋଲମରିଚ ସ୍ଥାନ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର । କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତିକି ଏହି ସାଧାରଣ ଗୋଲମରିଚରୁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଔଷଧ ବି ତିଆରି କରାଯାଇପାରିବ ।…
Read More » -
ମନୋରଞ୍ଜନ
ନବରାତ୍ରିରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଟେଷ୍ଟୀ କୋକାନଟ୍ ରୋଲ୍
ଶାରଦୀୟ ଦୁର୍ଗାପୂଜା ଆସିବାକୁ ଯାଉଛି, ଆଉ ମାତ୍ର କେଇଟା ଦିନ ପରେ ମାତାରାଣି ସମର୍ପିତ କରିବେ। ଏହି ଦିନରେ ଭକ୍ତଗଣ ବ୍ରତ-ଉପବାସ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଶରୀରରେ ଏନର୍ଜି…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ବୃଦ୍ଧା ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ସହ ଏହି ସବୁ ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତି ଭୁଲରେ ବି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ ସୁନା, ହୋଇପାରେ ସମସ୍ୟା
ଧାର୍ମିକ ମାନ୍ୟତା ଅନୁସାରେ, ୯ ଗ୍ରହ ମଧ୍ୟରୁ ବୃହସ୍ପତି ଗ୍ରହ ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ଧାତୁ ଉପରେ ନିଜର ପ୍ରଭାବ ରଖିଥାଏ। ଏହି ଧାତୁକୁ ଧାରଣ କରିବା ସମୟରେ କିଛି…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଦାନ୍ତକୁ ମଜଭୁତ ଓ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ
ଆଜିକାଲିର ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ । ଏଥିପାଇଁ ଦୈନିକ ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାରର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ସବୁଠୁ ବଡ଼ ଆବଶ୍ୟକତା ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟକୁ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ବି ରାତିରେ ଯଦି ନିଦ ଆସୁନି, ତେବେ ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ଏକାଠି କରନ୍ତୁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ
ମଣିଷ ପାଇଁ ନିଦ ସେତିକି ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ, ଯେତିକି ଖାଦ୍ୟପେୟ। ରାତିରେ ନିଦ ନ ଆସିବା ଆଜିକା ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। ନିଦ ପୂରା ନ…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ ସହ କେବେ ବି ଖାଆନ୍ତୁନି ଦହି, ଦେଖାଦେଇପାରେ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା
ଭୋଜନରେ ଦହି ଥିଲେ ଖାଇବାର ଟେଷ୍ଟ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଦହି ଖାଇବାର ଯେତିକି ଲାଭ ଅଛି, ସେତିକି କ୍ଷତି ବି…
Read More » -
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
ଜାଣନ୍ତିକି ଆଲୋଭେରାର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭ ନୁହେଁ କ୍ଷତି ଆଣି ଦେଇପାରେ
ସାଧାରଣତଃ ଘି କୁଆଁରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଲଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଶରୀର ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ତ୍ୱଚା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଥି ପାଇଁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଆଲୋଭେରା…
Read More »