କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ହଜମ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସବୁଦିନ ପେଟ ସଫା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୩ଟି ଜିନିଷ, ପେଟ ସମସ୍ଯା ରୁ ମିଳିବ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁକ୍ତି

ବନ୍ଧୁଗଣ,ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ ଆମର ଅନେକ ରୋଗ ସମସ୍ୟା କୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପଚାର । ଯଦି ଶରୀରର କୌଣସି ଅଙ୍ଗରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।

ଯକୃତ ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ ଯଦି କଥା ହେବା ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଆହୁରି ଚିନ୍ତା ବଢିଯାଏ । ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଯକୃତ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ ।

ଯଦି ଯକୃତ ସୁସ୍ଥ ନଥାଏ ତେବେ ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି । ଏହି ରୋଗରେ ଜଣ୍ଡିସ୍, ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର କିମ୍ବା ଯକୃତ ଶୁଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ । ଯକୃତ ଶରୀରରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଗଚ୍ଛିତ କରିବା ସହିତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ତିଆରି କରିବା ସହ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା କାମ କରିଥାଏ । ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଯକୃତକୁ ସର୍ବଦା ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ଏହି 3 ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଜିନିଷ ନିଅ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ।

ପତଳା ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି 4 ଟି ଜିନିଷ କରନ୍ତୁ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯିବ ।

ତ୍ରିଫଳା ଚୂର୍ଣ୍ଣ ର ସେବନ କରନ୍ତୁ –

ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ତ୍ରିଫଳା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏହା କାମ କରେ । ତ୍ରିଫଳା ତିନୋଟି ଜିନିଷକୁ ନେଇ ଗଠିତ । ହରିଡ଼ା, ବାହାଡ଼ା ଏବଂ ଅଁଳା । ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଯକୃତକୁ ସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଯଦି ତ୍ରିଫଳା ଚୂର୍ଣ୍ଣ କୁ ଗରମ ପାଣି ସହିତ ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ କୋଷ୍ଠ କାଠିନ୍ୟ ରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ତଥା ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ ।

ରସୁଣ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ –

ପନିପରିବା ର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ବ୍ୟତୀତ ରସୁଣ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଭଲ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମଧ୍ୟ ରସୁଣକୁ ଏକ ଗୁଣ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ଯଦି ଆପଣ ରସୁଣକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି, ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କାମ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଯକୃତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ ।

ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର 4 ଟି କାରଣ ଏବଂ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଅଁଳା –

ଅଁଳା ରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ଅଟେ । ଏହା ଯକୃତର ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେବାକୁ ରୋକିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ବ୍ୟତୀତ ଯକୃତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ । ଆପଣ ଅଁଳା ରସ, ପାଉଡର କିମ୍ବା କଞ୍ଚା ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଖାଇପାରିବେ ।

ଆଶା କରୁଛୁ କି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଭଲ ଲାଗିଥିବ, ଏହି ଲେଖା କୁ ନିଶ୍ଚିତ ସେୟାର୍ କରନ୍ତୁ । ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏଭଳି ସୂଚନା ପ୍ରତିଦିନ ନେଇ ଆସୁ,ଏଭଳି ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆମକୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ,ଧନ୍ୟବାଦ ।