IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ

ଅଧିକ ଶୋଇଲେ ନଷ୍ଟ ହୁଏନି ସମୟ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ନିଦକୁ ନେଇ ଦେଲେ ବଡ ତଥ୍ୟ, ନିଦରେ ସମସ୍ଯା ହେଉଥିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ଥରେ ଦେଖନ୍ତୁ

ଆଜିକାଲି ରାତିରେ ନିଦ ନହେବା ଲୋକଙ୍କର ସବୁଠୁ ବଡ ସମସ୍ଯା । ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ସବୁ ରହିଛି । ହେଲେ ଶୋଇବା ଯେ ଆମ ପାଇଁ…

Read More »

ଶୀତଦିନେ ଭୁଲରେ ଖାଆନ୍ତୁନି ଏହି 4 ଖାଦ୍ଯ, ନଚେତ ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍, ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ !

ଶୀତଦିନେ ଆମ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମ୍ ହୋଇଯାଏ । ଫଳରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଅତି ସହଜରେ ଆମ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରିଥାଏ ।…

Read More »

ରୂପଚର୍ଯ୍ୟା ଠାରୁ ନେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚମତ୍କାରୀ ଔଷଧ ଭାବେ କାମ କରେ ବେଲପତ୍ର, କେମିତି କରିବେ ବ୍ୟବହାର ? ଜାଣନ୍ତୁ ପୁରା ଟିପ୍ସ

ବେଲପତ୍ରକୁ ପୁରାତନ ଯୁଗରୁ ଔଷଧ ରୂପେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି । ବେଲପତ୍ର ଆମ ସୁନ୍ଦରତା ବଢାଇବା ସହ ପେଟଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ଯା ଭଲ କରିପାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁ…

Read More »

ଡାଇବେଟିସ ରୋଗ ଥିଲେ କେମିତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ଖାଦ୍ଯପେୟ ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ? ଏହା କେତେ ଜରୁରୀ ? Dietician Niharika Dash

ଡାଇବେଟିସ ଅନେକ ମା-ରା-ତ୍ମ-କ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ କେବେ ମଧ୍ୟ ହେଲା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଆରମ୍ଭରୁ ଡାଇବେଟିସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଲେ…

Read More »

ବିଟରୁଟ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ ଯାଇ କଣ କରିଥାଏ ଓ କେଉଁମାନେ ବିଟରୁଟ୍ ସେବନ କରିବା ମନା ? ବିଟରୁଟ୍ ର ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ଆଜି ଠୁ ହିଁ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେବେ

ବିଟରୁଟ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟପଯୋଗୀ ପରିବାର ଅଟେ । ହେଲେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଜାଣି ନଥିବାରୁ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ । ପ୍ରଥମେ ବିଟରୁଟ୍…

Read More »

କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଇବାର ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ, ହେଲେ କିଏ ରସୁଣ ଖାଇବେନି ଓ ଏହା ଖାଇବାର ସଠିକ ନିୟମ ଜାଣନ୍ତୁ

ଆଜିର ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଦିନ ଔଷଧରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଔଷଧରେ ଶେଷ ହୋଇଯାଉଛି । ହେଲେ ଆମ ପୂର୍ବଜ ମାନଙ୍କୁ ଏଭଳି କରିବାକୁ ପଡୁ ନଥିଲା…

Read More »

ମାତ୍ରାଧିକ ଡାଲି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ଆଣିପରେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଦୈନିକ କେତେ ଡାଲି ଖାଇବା ଉଚିତ ଓ ଅତ୍ୟଧିକ ଡାଲି ଖାଇବାର ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ କଣ ହୋଇପାରେ ?

ଡାଲି ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ, ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଫାଇବର ରହିଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଘରେ…

Read More »

ବାମ ହାତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି ? କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ଦେଖାଇବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ? ହାତବିନ୍ଧାର କାରଣ, ଲକ୍ଷଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା

ବାମ ହାତ ବିନ୍ଧା ହେଲେ ସାଧାରଣତଃ ଲୋକେ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇ ଥାଇପାରେ ବୋଲି ଭାବିଥାନ୍ତି । ହଁ ବାମହାତ ବିନ୍ଧିବା ହୃଦରୋଗର ଏକ କାରଣ କିନ୍ତୁ…

Read More »

ଥାଇରଏଡ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ ? ତେବେ ଏହା କଣ ଓ ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ସବୁ କଣ ? କେମିତି କରିବେ ଥାଇରଏଡ ର ଚିକିତ୍ସା ?

ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଥାଇରଏଡ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଥାଇରଏଡ ଏଭଳି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଆହୁରି ଅନେକ ରୋଗକୁ ଡାକି ଆଣେ…

Read More »

100 ବର୍ଷ ଯାଏଁ ହେବନି ଏହିସବୁ ଭୟଙ୍କର ରୋଗ, ଏହି ଡ୍ରିଙ୍କ ଥରେ ବନେଇ ପିଅନ୍ତୁ ଆପଣ ଆଜୀବନ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ (Home Remedy)

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଭଳି ଏକ ଚମତ୍କାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ବନେଇବା ଶିଖାଇବୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହେବ । ଏହି ରିମେଡି…

Read More »