IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
-
ବିଟରୁଟ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ ଯାଇ କଣ କରିଥାଏ ଓ କେଉଁମାନେ ବିଟରୁଟ୍ ସେବନ କରିବା ମନା ? ବିଟରୁଟ୍ ର ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ଆଜି ଠୁ ହିଁ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେବେ
ବିଟରୁଟ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟପଯୋଗୀ ପରିବାର ଅଟେ । ହେଲେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଜାଣି ନଥିବାରୁ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ । ପ୍ରଥମେ ବିଟରୁଟ୍…
Read More » -
ମାତ୍ରାଧିକ ଡାଲି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ଆଣିପରେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଦୈନିକ କେତେ ଡାଲି ଖାଇବା ଉଚିତ ଓ ଅତ୍ୟଧିକ ଡାଲି ଖାଇବାର ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ କଣ ହୋଇପାରେ ?
ଡାଲି ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ, ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଫାଇବର ରହିଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଘରେ…
Read More » -
2 ସପ୍ତାହରେ କେମିତି କମାଇବେ ଓଜନ ? ମାନିବାକୁ ହେବ ବାସ୍ ଏହି ଗୋଟିଏ କଥା, ଦେଖନ୍ତୁ Dietitian Niharika Dash ଙ୍କ ଖାସ ଟିପ୍ସ
ଆଜିର ସମୟରେ ମୋଟାପଣ ସବୁଠୁ ବଡ ସମସ୍ଯା । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ମୋଟାପଣ ଦେଖା ଦେଉଥିବା ବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ କମ୍ କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ…
Read More » -
ବାମ ହାତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି ? କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ଦେଖାଇବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ? ହାତବିନ୍ଧାର କାରଣ, ଲକ୍ଷଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା
ବାମ ହାତ ବିନ୍ଧା ହେଲେ ସାଧାରଣତଃ ଲୋକେ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇ ଥାଇପାରେ ବୋଲି ଭାବିଥାନ୍ତି । ହଁ ବାମହାତ ବିନ୍ଧିବା ହୃଦରୋଗର ଏକ କାରଣ କିନ୍ତୁ…
Read More » -
ଜଏଣ୍ଟ ପେନ୍ ଏକଦମ ଠିକ ହୋଇଯିବ, ଥରେ ସେବନ କରି ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଏମିତି ଗ୍ରୀସ ବଢିଯିବ ଯେ ଘୋଡା ଭଳି ଦୌଡିବାକୁ ଲାଗିବେ
ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠିରୁ ଗ୍ରୀସ କମିଯିବା ଫଳରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜଏଣ୍ଟ ସମସ୍ଯା ଦେଖାଦିଏ । ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଫୁଲିବା ଓ ବ୍ୟଥା ହେବା, ଉଠିବା ବସିବାରେ ସମସ୍ଯା ହେବା ଆଦି…
Read More » -
ଥାଇରଏଡ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ ? ତେବେ ଏହା କଣ ଓ ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ସବୁ କଣ ? କେମିତି କରିବେ ଥାଇରଏଡ ର ଚିକିତ୍ସା ?
ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଥାଇରଏଡ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଥାଇରଏଡ ଏଭଳି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଆହୁରି ଅନେକ ରୋଗକୁ ଡାକି ଆଣେ…
Read More » -
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦେଖା ଦେଉଛି କି ଏହିସବୁ ଲକ୍ଷଣ ? ଭୁଲରେ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ହୋଇପାରେ ବିପଦ ସଂକେତ ! Dr Supriya Puranik
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଯାହାକି ଖୁବ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇଥାଏ ଓ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ଯେକ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ…
Read More » -
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବାର ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ, ସକାଳୁ ଦେଖିବେ ଚମତ୍କାର ହେବ (Health Tips)
ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କି ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କେବଳ ଦୁଇଟି ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀରକୁ କେଉଁ ସବୁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ ।…
Read More » -
ଏଣିକି ବିନା ତାର ଓ ବିନା ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସିଧା ହୋଇଯିବ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ, ପୁରା ଟ୍ରିକ୍ କହିଲେ ଦାନ୍ତ ଡାକ୍ତରାଣୀ Miss Pragyan Pattnaik, ଦେଖନ୍ତୁ video
ଦାନ୍ତ ଆମ ସୌନ୍ଦର୍ଜ୍ୟରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଦାନ୍ତ ବାହାଡା ହେବା ଯୋଗୁଁ ସୁନ୍ଦରତାରେ ପ୍ରଭେଦ ଦେଖାଯାଏ ।…
Read More » -
ଧାତୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ରୋଗ ନା ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ? ଜାଣନ୍ତୁ Dr. Snehanshu Dey ଙ୍କ ଖାସ ଟିପ୍ସ
ଧାତୁ ରୋଗକୁ ନେଇ ଆମ ସମାଜରେ ଅନେକ ଅନ୍ଧବିଶ୍ବାସ ରହିଛି । କିଏ କୁହେ ଶରୀରରୁ ଅଧିକ ଧାତୁ ଗଲେ ପତଳା ହୋଇଯାନ୍ତି ତ ଆଉ କିଏ…
Read More »