IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
14 seconds ago
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କଲରା ଖାଇବା କେତେ ଉଚିତ, ପଢନ୍ତୁ ଏହି ରିପୋର୍ଟ
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ। ଯେଉଁଥିରୁ ଶରୀରକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମହିଳାମାନେ ନିଜର ଆହାର ଏବଂ…
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
1 minute ago
ଗରମରେ ବେଷ୍ଟ ହର୍ବାଲ ଫେସ ପ୍ୟାକ, ତ୍ୱଚାରେ ଆସିବ ଇନଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଗ୍ଲୋ
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସି ଆମ ତ୍ୱଚା ସାଧାରଣତଃ ଔଜ୍ଜ୍ୱାଳତା ହରାଇଥାଏ । ଖରା ତରାରେ…
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
3 minutes ago
ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବେଶୀ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏହି ଡିଟକ୍ସ ୱାଟର, ଥରେ ଟ୍ରାଏ କରନ୍ତୁ ଆଉ ଦେଖନ୍ତୁ ଫଳାଫଳ
ବର୍ତ୍ତମାନ ଲକଡାଉନ ଚାଲିଥିବା କାରଣରୁ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକ ଅସୁବିଧାରେ ପଡୁଛନ୍ତି । ଯଦି…
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
5 minutes ago
ତ୍ୱଚାରୁ ଦୂର ହେବ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା, ବାସ୍ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ
ମହିଳାଙ୍କ ତ୍ୱଚା ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଥାଏ। ଯାହାର ଯତ୍ନ ନେବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ। ମହିଳାମାନେ ନିଜର ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ…
ମନୋରଞ୍ଜନ
8 minutes ago
ଆଜି ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ “ଆଳୁ ପନିର ରିଂଗ”ର ମଜା ନିଅନ୍ତୁ
ସନ୍ଧ୍ୟା ଚାହା ସହ କିଛି ସ୍ନାକ୍ସ କିମ୍ବା ଚଟପଟା ମିଳିଯାଏ ତ ଚାହାର ଟେଷ୍ଟ ଦୁଇ -ଗୁଣା ବଢିଯାଏ ।…
ଦେଶ
23 hours ago
ବାହାରୁ ଫେରିବା ପରେ ନିଜ ପୋଷାକକୁ କିପରି ଜୀବାଣୁ ମୁକ୍ତ କରିବେ, ସେ ନେଇ ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ
ଧୀରେ ଧୀରେ କରୋନା ଭାଇରସ ବିଶ୍ୱର କୋଣ ଅନୁକୋଣରେ ନିଜ କାୟା ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ଲାଗିଛି । ବିଶ୍ୱ ବ୍ୟାପି…
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
23 hours ago
ରାତିରେ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁନି ଖଟା ଫଳ, ଦେଖାଦେଇପାରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା
ଫଳ ସେବନ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲସ ଓ ପୌଷ୍ଟିକ ତତ୍ତ୍ୱ…
ରାଜ୍ୟ
23 hours ago
ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଅଣ୍ଡା, ଜାଣନ୍ତୁ କଣ ରହିଛି ଏହାର ଫାଇଦା
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଣ୍ଡା ଖୁବ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷ ରୂପେ ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ…
IBN ଓଡ଼ିଶା ବ୍ୟୁରୋ
23 hours ago
ଭିଟାମିନ C ର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ତ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ ଆପଣ କିନ୍ତୁ ଏହାଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ?
ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରକୁ…
IBN ଓଡ଼ିଶା ଏକ୍ସକ୍ଲୁସିଭ୍
23 hours ago
ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ସ୍ପେଶାଲ ଜୁସ
ଗରମ ଦିନରେ ଲୋକେ ସାଧାରଣତଃ ଲାଉ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ତରକାରୀ ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ଜୁସ ପିଇବା…
